Südamerika Rundreise

Hi Alessandro,

superschön ist der "Landweg" von Santiago nach Bolivien, La Paz. Ein MUSS meiner Meinung nach die Einreise über die Atacama-Wüst (San Pedro de Atacama) noch Uyuni. Das ist eine 3 Tage/2Nächte Tour in wunderschönem Gebiet, Salzsee ... Von Uyuni aus dann per Bus weiter nach La Paz. Anschl. Puno/Titicacasee, dann weiter nach Cuso. Bei Interesse, schau auf meine HP oder melde Dich.

Viel Spass bei der Planung

Mamita

Quote from Alessandro

Nach einer Woche dort gehts dann wieder mit dem Flieger nach Arica. Dort wollen wir nur ca 2 Tage bleiben...ein Tag davon soll ein Ausflug in den Lauca Nationalpark sein. Mit dem Bus wollen wir dann von Arica nach La Paz, dort die Stadt angucken und dann weiter nach Puno zum Titicacasee.

Ihr solltet mal schauen, ob Ihr auf der Strecke Arica-La Paz einen Stopp im Sajama-Nationalpark einlegen könnt, denn die Gegend dort ist eigentlich zu schön um nur mal kurz durchzufahren.

Wie Mamita schon schrieb, solltet Ihr Euch den Salzsee bei Uyuni ebenfalls nicht entgehen lassen.

Alessandro, wie gehst Du mit der Höhe um? Der Titiacacasee liegt ja über 3.800 m hoch. Siehst Du da irgendwelche Probleme?
Frage an alle, die schon einmal da waren, gibt es Probleme? Ich würde wahnsinnig gerne eine Südamerika-Tour machen, habe aber Angst vor der Höhenkrankheit.
Ich würde gerne dazu etwas erfahren.
Viele Grüße
Petra

Hallo Petra,
ich habe eine Freundin mit 70,
die war jetzt 3 mal hintereinander in Südamerika und hat
alles angeguckt von Titicaca, Machu Picchu, Equador, Peru bis Galapagos
die hatte keinerlei Probleme mit den Höhen.
Ein anderes Paar, fast 60, war auch einige Male drüben
die haben auch viel Koka Tee getrunken aber auch keine Probleme gehabt.
Da auch die Einheimischen viel Koka kauen sollte das wohl das Zaubermittel sein.
Ich war leider auch noch nie dort, möchte aber Macchu Picchu sehr gern mal sehen.
Lg Maxi

Danke, ich hatte ja leider schon 2 x große Probleme mit der Höhe und habe einfach Angst, dass es noch einmal passiert.
Die richtige Höhenkrankheit ist ja nicht so lustig...
Viele Grüße
Petra

Quote from Alessandro

Machu Picchu ist der absolute Hammer. siehe mein Foto=)

Da will ich ja auch unbedingt hin =):D;-)

Na ja, ich hatte Probleme bei 2.700, aber mittlerweile bin ich ja wesentlich älter und vielleicht auch nicht mehr so anfällig. Na ja, und den Titicacasee, den möchte ich unbedingt auch sehen, wenn schon, denn schon
Viele Grüße
Petra
Du wirst ja sicherlich berichten, wie es war...

Quote from Mikado

Frage an alle, die schon einmal da waren, gibt es Probleme? Ich würde wahnsinnig gerne eine Südamerika-Tour machen, habe aber Angst vor der Höhenkrankheit.
Ich würde gerne dazu etwas erfahren.

Ob jemanden von der Höhenkrankheit betroffen wird oder nicht, lässt sich leider nicht pauschal sagen. Da spielen eine Menge gesundheitlicher und körperlicher Faktoren eine Rolle, aber selbst trainierte Sportler kann es erwischen.

Was man aber als Tipps sagen kann:

1. Beim Reisen keine schnellen Höhenunterschiede machen (z.B. von Lima nach Cusco fliegen und direkt auf den Trail)

2. Man sollte seinem Körper bei ca. 3.000 m Höhe ein paar Tage Zeit zur Akklimatisierung gönnen und in dieser Zeit nichts allzu anstrengendes unternehmen.

3. VIEL trinken, vor allem wenn man den Höhenunterscheid mit einem Fahrzeug zurücklegt (ca. alle 10-15 Minuten ein paar Schluck). Wem's hilft, der kann natürlich statt Wasser auch Koka-Tee nehmen (aber bitte keinen Alkohol!)

4. Wenn Anzeichen einer Höhenkrankheit vorliegen, dann KEINESFALLS weiter hinauf sondern wenn möglich wieder hinunter.

Danke Jens, ich werde mich ohnehin vorher ärztlich beraten lassen, da ich kein Risiko eingehen möchte. Und ich denke, ich werde viele Etappen einbauen, um mich an die Höhe zu gewöhnen. Aber diese Reise steht erst in ca. Jahren an.=)
Viele Grüße
Petra

Quote from Mikado

Danke Jens, ich werde mich ohnehin vorher ärztlich beraten lassen, da ich kein Risiko eingehen möchte.

Ein Risiko ist die Höhenkrankheit eigentlich nicht, solange man auf die Warnzeichen hört und diese beachtet. Ich würde mich an Deiner Stelle auch nicht allzu verrückt damit machen und das alles entspannt auf mich zukommen lassen

Das ist doch super, lässt Du nun Rio aus?
Viele Grüße
Petra